坐骨神経痛で
お悩みの方へ
お尻や足の
しびれ痛みを
改善へ導きます
坐骨神経痛に関連して
このようなお悩みはありませんか？
- お尻〜太もも、ふくらはぎにかけて痛い／しびれる
- 片側の足に症状が出やすい
- 長く座っていると痛みが強くなる
- 歩くと足がだるい／重い
- 前かがみで症状が強くなる気がする
- 腰痛も一緒にある
坐骨神経痛とは
腰から足に伸びる神経が刺激されて起こる症状の総称
坐骨神経痛は、腰から足に伸びる坐骨神経が刺激されることで、
お尻〜脚にかけて痛みやしびれが出る状態の総称です。
原因はさまざまで、症状の出方にも個人差があります。
症状が出やすい原因
- 長時間の座り姿勢（デスクワーク・運転）
- 腰や骨盤まわりの負担・姿勢の乱れ
- 股関節の硬さ
- お尻の筋肉の緊張（張り）
- 体幹の筋力低下
- 疲労の蓄積・運動不足
坐骨神経痛は「腰だけ」の問題ではなく、骨盤・股関節・お尻の硬さなどが関係していることがあります。
垂水区名谷でお尻や足のしびれ・痛みにお悩みの方は、無理をせず早めにご相談ください。
当院での対応
腰だけでなく、骨盤・股関節も含めて確認します
腰への負担は、骨盤や股関節の硬さ、姿勢のクセの影響を受けることがあります。
当院では状態を確認し、負担が増えない範囲で施術を行います。
日常生活の注意点・セルフケアもお伝えします
座り方や体の使い方、簡単なストレッチなど、続けやすい内容に絞ってご案内します。
次のような場合は医療機関もご検討ください
- しびれが急に強くなった
- 足に力が入りにくい／つまずきやすい
- 歩きにくさがある
- 排尿・排便の異常がある
- 強い痛みが続く
しびれや痛みは原因がさまざまです。まずは状態を確認し、今の状況に合った進め方をご案内します。
