垂水区名谷で手のしびれの専門整体・鍼灸

手のしびれに関連して
このようなお悩みはありませんか？

• 指先がピリピリする／感覚が鈍い
• 手や腕がしびれて、作業がしづらい
• 朝起きたときに手がしびれやすい
• スマホやパソコン作業の後にしびれが出る
• 首こり・肩こりも強い
• 物を落としやすい気がする

手のしびれとは

神経が刺激されることで、しびれ感が出ることがあります

手のしびれは、首・肩まわりや腕、手首などで神経が刺激されることで起こる場合があります。
姿勢や筋肉の緊張、同じ姿勢が続くことなどが影響することもありますが、原因はさまざまです。

手のしびれが出やすい原因

• 長時間の前かがみ姿勢（スマホ・パソコン）
• 猫背・巻き肩などの姿勢不良
• 首・肩まわりの筋肉の緊張
• 肩甲骨まわりや背中の硬さ
• 腕・前腕の疲労（使いすぎ）
• 睡眠不足や疲労の蓄積

手のしびれは「手だけ」の問題ではなく、首・肩・姿勢の影響で起こっている場合もあります。
垂水区名谷で手のしびれにお悩みの方は、原因を整理したうえで身体全体から整えることが大切です。

最近こんなこと、気になりませんか？

• しびれが広がった気がする
• 手がだるく、細かい作業がしづらい
• 首を動かすとしびれが強くなる
• 同じ姿勢が続くと悪化しやすい
• 腕の張りや肩こりがセットでつらい
• 夜間や朝に症状が強い日がある

こうした状態が続く場合は、首・肩への負担や神経への刺激が影響している可能性があります。
※力が入りにくい、感覚低下が強い、歩きにくさがある、急に症状が強くなった等がある場合は医療機関の受診をご検討ください。